Pilates Activities Pregnant In Tijuana Near Me

Scalla Castillo: ¡Amo este lugar! ¡Me sentí muy cómodo y mi instructor Khadejahn fue increíble! Ella está muy bien informada y es muy dulce. ¡Tuve un gran entrenamiento y no puedo esperar a volver!

Paula Sophia: ¡Probé Pilates por primera vez con la instructora Khadejah y me enamoré por completo! Ella fue muy atenta y corrigió mi formulario cuando fue necesario. Me encantó cómo no solo enseña la clase verbalmente, sino que también hace ejercicio contigo. 10/10. ¡Definitivamente regresaremos!

Martina Toma: Soy una chica que practica Pilates por primera vez y puedo decir que disfruté mucho probándolo. Estoy muy emocionado de volver a ir. Khadej fue mi instructora y es absolutamente increíble. ¡Todo alrededor de una gran experiencia! ¡Muchas gracias por mostrarme una nueva forma de hacer ejercicio!

Jan: ¡Amo este lugar!Los instructores aquí son increíbles y las clases son muy divertidas. Me empezó a doler la espalda y por eso lo probé y mi cuerpo nunca se había sentido tan bien.

Tiffany Martincic: ¡Gran entrenamiento y maravillosos instructores!

Muni: ¿Qué lugar tan encantador para pilates?La ubicación es buena y el instructor es muy amable.También satisfecho con el precio y las instalaciones.Recomiendo encarecidamente empezar a pilates aquí.

Taryn Guiney: ¡Soy nuevo en los estudios de sala de Pilates y me encanta! ¡Tanto la ubicación en el centro como en Mission Valley son geniales! ¡Hay una variedad de clases para elegir y también hay muchos horarios de clase! Hasta ahora todos los instructores han sido muy conocedores y divertidos. ¡Recomiendo encarecidamente registrarse!

Nina Lamoglia: Llevo algunos años practicando Pilates sobre colchoneta y recién comencé a trabajar con el reformador. ¡ME ENCANTA el nuevo desafío y la diferencia en cómo esculpe los músculos!

Gabriela Sneider: ¡Este es un estudio increíble! Los profesores han sido muy amables y acogedores y me encanta que el estudio esté limpio y bien mantenido. Las clases son desafiantes pero no imposibles, lo cual es genial. Es conveniente ya que tienen múltiples ubicaciones. Mi clase favorita es la clase de power pilates ya que me encanta que incluyan mancuernas, ¡lo convierte en un mejor entrenamiento! ¡Gran estudio!

Aly Schengel: Estoy recientemente obsesionado con este estudio. Soy nueva en Pilates y todos los que están aquí me han hecho sentir bienvenido. Los profesores que he probado han sido increíbles y los entrenamientos son desafiantes pero muy divertidos. La ubicación y la luz natural de este estudio también es una ventaja.

Kathryn Fox: Cuando el alumno esté listo, aparecerá el maestro... Eva, tú eres una sanadora y yo estaba listo. Gracias por su paciencia, su conocimiento, su comprensión y aceptación de mi miedo. Ayudándome a superar mis obstáculos físicos con una empatía sin igual. Me siento agradecido y honrado de tenerte como mi maestro. Como doctor en quiropráctica, graduado en biomecánica y ser humano con lesiones crónicas, de todo corazón lo recomendaría a cualquier paciente que desee trabajar para realizar los cambios físicos y mentales que necesita para ayudar a sanar. Gracias. Siempre seré un fan de tu oficio.

Marianne Boyd: Eva es increíble. Empecé con 2 reemplazos de rodilla. Pero después de eso empecé a sentir dolor de espalda y me preocupaba mi postura. Fui con Eva y ella me hizo una evaluación. Había acudido a un especialista en espalda y opté primero por la quiropráctica. No estaba viendo resultados. También la fisioterapia después de la cirugía estuvo bien, pero la diferencia entre ella y Eva fue que ella me cuenta los motivos de cada movimiento. Ella también es un gran apoyo. Sé que me queda un largo camino por recorrer pero entiendo que es un proceso. Gracias Eva y gracias a mi hija por llevarme hasta Eva.

Amy Callahan: Llevo casi dos años yendo a Eva. La encontré porque tenía varias lesiones que hacían que otras formas de ejercicio fueran un desafío. La orientación personalizada de Eva y su capacidad para modificar actividades me han permitido hacer ejercicio con regularidad y al mismo tiempo mejorar mi fuerza y ​​flexibilidad. Su comprensión de la anatomía es incomparable. ¡Siempre me siento increíble después de cada clase! Si buscas un ejercicio de bajo impacto pero efectivo, ¡te recomiendo completamente Eva!

René Ugarte: Eva hace un gran trabajo encontrando el equilibrio adecuado de ejercicios mecánicamente eficientes que funcionan mejor para tu cuerpo. Salgo sintiéndome bien cada vez y siempre me duele un poco un par de días después, pero en el buen sentido. También siento la diferencia en mi fuerza central durante la actividad diaria. Gracias Eva!

Corrine Gulutz: Estaba experimentando dolor en la pierna debido a un tirón de una banda IT causado por un entrenador que no consideró mis limitaciones. Probé fisioterapia y no obtuve ningún alivio después de 4 visitas. Una amiga me recomendó a Eva, así que concerté una cita con ella y me ayudó a aliviar el dolor después de mi segunda visita. ¡He seguido visitándola semanalmente desde entonces y planeo seguir viéndola semanalmente! La atención personalizada que brinda a sus clientes previene lesiones, por lo que me siento seguro bajo su cuidado. Sus sesiones son desafiantes y divertidas y físicamente me siento muy bien después de cada sesión. Otra ventaja es la ubicación de su estudio: es de fácil acceso y ofrece mucho estacionamiento en la calle. ¡Recomiendo ampliamente a Eva!

Candace Verrillo: Eva proporciona exactamente el equilibrio adecuado entre apoyo y aliento, con la voluntad de desafiar y ampliar mi condición física. He estado con ella durante seis años, dos veces por semana y no puedo imaginarme renunciar a ello. He estado físicamente activa toda mi vida y ahora me siento aún mejor y más fuerte que nunca gracias a Eva y Pilates. Puedo entrar a su estudio haciendo "tonterías" y Eva simplemente me hace sentir mejor con su maravillosa personalidad y sus desafiantes entrenamientos. Recomiendo ampliamente a Eva y su enfoque del Pilates.

Tom Hirsh: Soy nueva en Pilates y me comuniqué con Eva por primera vez hace un año para que me ayudara con un programa de entrenamiento físico diseñado específicamente para regatas. El barco con el que competíamos era bastante físico y yo estaba cuestionando mi capacidad para seguir el ritmo de la competencia, mucho más joven. Su ayuda ha resultado invaluable. Mi sensación es que ella tiene una gran conciencia de las limitaciones de cada uno de sus clientes y los empuja a encontrarse a sí mismos tanto física como mentalmente. Gracias Eva!

Jennifer Doering: Comencé con Eva hace más de un año para ayudar con el dolor crónico de espalda y pies. Ya me habían operado de una pierna, pero eso me había provocado una neuropatía y no quería arriesgar la otra pierna. A los pocos meses de hacer pilates/ejercicio con Eva, pude caminar mejor y el dolor no ha regresado. Dramáticamente, me diagnosticaron cáncer de mama en 2019. Ella trabajó conmigo todas las semanas para asegurarse de que pudiera seguir moviéndome, en cualquier nivel del que fuera capaz. A través de quimioterapia, cirugía y radiación, ella trabajó con mi horario y mis limitaciones para asegurarse de que pudiera seguir haciendo ejercicio y mantener mi cuerpo lo más saludable posible. Nunca podré agradecerle lo suficiente por mantenerme fuerte durante mis batallas.

Kat Guy: Solía ​​pensar que Pilates era sólo para bailarines de ballet, pero desde que hago Pilates bajo la guía de Eva Wennes, he aprendido que cualquiera, incluida una mujer madura como yo, puede beneficiarse enormemente. Tengo mucha mayor fuerza, equilibrio y agilidad. ¡Incluso he vuelto a la altura que tenía cuando era mucho más joven! Es sorprendente lo mejor que me siento ahora que me mantengo erguido, en lugar de tener esos “hombros redondeados y cabeza hacia afuera” que son tan típicos de las personas a medida que envejecen. ¡Todos mis amigos comentan lo joven que me veo! ¡Recomiendo Pain Free For Life Pilates con Eva Wennes a todos!

Bobbi Rossman: Llevo más de 8 años yendo a Eva. Comencé con varios grados de dolor de espalda y problemas con otras partes de mi cuerpo. Ella me ha ayudado a superar muchos de estos problemas y mi espalda ha mejorado mucho. Es con su ayuda que he podido vivir una vida activa con mi espalda y mi cuerpo y me he vuelto más fuerte en todas partes. Gracias Eva por ayudarme a conseguir algunos de mis objetivos.

Ligia.: ¡Estamos muy contentos de haber encontrado a Eva! Llevo un tiempo asistiendo a Pain Free Pilates y cada vez que vamos, la energía positiva y la actitud amable de Eva hacen que cada clase sea muy placentera. Eva sabe muy bien lo que cada uno de nosotros debemos y no debemos hacer con nuestro cuerpo. Sufría problemas de espalda y cuello y no sabía que estaba haciendo ejercicios que no debía hacer. En Pain Free estoy aprendiendo los límites de mi cuerpo y qué funciona mejor para mi dolor. No hace falta decir que hace mucho tiempo que no siento dolor. Recomendamos encarecidamente Pilates sin dolor, incluso si ya no siente dolor.

Tania Hopkins: ¡Cinco estrellas para Eva en Pain Free for Life Pilates! Llevo más de 10 años viniendo a Eva después de una lesión en el cuello, dolor en el hombro y la cadera. Ella ha sido de gran ayuda para mí a la hora de reconocer mis disfunciones posturales y aprender a mantenerme libre del dolor. Tiene muchos conocimientos sobre mecánica corporal. Al trabajar con ella en sesiones privadas a lo largo de los años, sé que está dedicada a cada individuo y se toma el tiempo para evaluar y descubrir qué disfunciones y desequilibrios posturales están detrás de su dolor. Ella siempre tiene una solución para ayudarme. Aprecio su cuidadoso seguimiento y ajustes mientras hago ejercicio. Ella me ha dado una mayor comprensión de la mecánica corporal única de mi cuerpo para que pueda tomar conciencia de mi vida diaria y mantenerme libre de dolor. La recomiendo mucho.

Mana Monzavi: Llevo años haciendo sesiones semanales con Eva. Ella es absolutamente increíble y me ha ayudado a mantener mi cuerpo sano y fuerte. Le doy el crédito por asegurarse de que mi cuerpo estuviera en forma y listo para mi embarazo y parto. Mi marido también se ha beneficiado enormemente de su experiencia, ya que le ha ayudado a eliminar sus importantes problemas de espalda. Gracias Eva por mantener a toda nuestra familia fuerte y saludable.

Kim Klinko: Quería probar Pilates pero quería saber cuál era la forma correcta en lugar de ir a un gimnasio impersonal. Eva se toma el tiempo para conocerme y conocer mis necesidades. Su toque personal y sus conocimientos de Pilates me brindan un entrenamiento como ningún otro. ¡¡Ella es asombrosa!!

Susan Duffy: Eva ha sido de gran ayuda para mi salud y bienestar general. Ella personaliza mi entrenamiento para fortalecer las áreas que necesitan trabajar y al mismo tiempo me enseña los ejercicios y la postura adecuados para proteger mi cuello. La he estado viendo dos veces por semana durante más de un año y al hacerlo he retomado algunas actividades que no podía hacer en el pasado. ¡¡¡La recomiendo mucho a ella y a Pain Free for Life Pilates!!!

Shreya Gardiner: Eva es una increíble instructora de Pilates. Trabajar con ella es como tener tu propio fisioterapeuta, entrenador y maestro de Pilates en uno. Ella conoce mucho la anatomía y la biomecánica y trabaja con usted para ayudarlo a lograr fuerza, alineación adecuada y flexibilidad. Ella es maravillosa en rehabilitación y la recomiendo ampliamente.

Katerina Mattis: Eva es la mejor instructora de Pilates que he tenido. He estado haciendo sesiones semiprivadas con ella durante los últimos tres años y no me imagino volver a ver a alguien más. Ella tiene un gran conocimiento sobre el cuerpo humano y presta mucha atención a cómo haces cada ejercicio. Ella es muy creativa al incorporar diferentes ejercicios y trabaja músculos que ni siquiera sabía que tenía. Noté una gran diferencia en mi juego de voleibol de playa y mi práctica de yoga después de ver a Eva durante los últimos años. Soy mucho más fuerte y mi cuerpo está más equilibrado y, por tanto, menos propenso a sufrir lesiones. Solía ​​tener dolor lumbar crónico que ha desaparecido por completo. Le he enviado muchos amigos a Evan y todos la han amado.¡¡¡Le apasiona mucho lo que hace y se nota!!!

AnnIe IrshAd: Michelle es una instructora excelente y conocedora y su estudio es impresionante, limpio y totalmente equipado. Ella es muy dedicada y evalúa todos los aspectos de sus movimientos y funcionalidad y adapta una lección a su medida. Me encanta de principio a fin. Cada sesión con ella vale la pena. Recomiendo encarecidamente a las damas que lo prueben con Michelle en su estudio. Nadie quedará decepcionado en absoluto.

Dorine Veal: Gracias Michelle, hoy fue muy productivo después de estar fuera durante meses recuperándonos.

Nora Turriago: Michele es increíblemente hábil, conocedora y solidaria. Gracias a su atención y experiencia, me siento más fuerte y sin dolor. Estoy muy agradecida por su ayuda. ¡Michele es simplemente la mejor!

Katie Hernandez: Hacer ejercicio con Michele fue sin duda la mejor y más positiva experiencia de fitness de mi vida. Comencé a entrenar con ella al comienzo de mi embarazo para mantenerme activa porque estaba nerviosa por haber tenido tantos problemas de espalda en el pasado. Entrenar con ella hizo que este embarazo fuera muy sencillo, superándolo sin ningún dolor y sintiéndome fuerte. No sólo tiene un conocimiento increíble, sino que su energía positiva es contagiosa e ilumina cualquier habitación por la que entra. ¡Le apasiona lo que hace y se nota! ¡Tengo tanta suerte de haberla encontrado!

angelique colen: Comencé a trabajar con Michele a los 4 meses de mi embarazo buscando mantenerme en buena forma física. ¡Ojalá hubiera empezado incluso antes! Trabajar con Michele no solo me hizo sentir fuerte físicamente durante todo el embarazo, sino también empoderada, informada y MUY amada y apoyada. Ella es verdaderamente una experta en lo que hace y siempre se tomó el tiempo para abordar mis necesidades e inquietudes específicas. Una ventaja adicional fue la comunidad fomentada dentro de sus clases que me conectó con mujeres increíbles con quienes continuar este viaje de mamá primeriza. Tomar su clase fue, con diferencia, una de las mejores decisiones que tomé durante mi embarazo para apoyar mi bienestar físico, mental y emocional. ¡No puedo recomendarla lo suficiente!

Natalie Wells: Si pudiera darle 10 estrellas a esto, lo haría. Entrené con Michele durante todo mi embarazo y puedo decir con confianza que sus entrenamientos me prepararon para una experiencia de parto increíble. Estoy contando los días hasta poder volver a mis entrenamientos semanales con ella. Michele tiene una manera de hacerte sentir muy amado y apoyado. Gracias a sus clases prenatales, ahora tengo una maravillosa red de nuevas mamás. Nunca en mi vida me había emocionado tanto hacer ejercicio como ahora.

Megan Young: "¡Trabajar con Michele ha cambiado las reglas del juego para mí! Su experiencia, aliento y enfoque personalizado me han ayudado a alcanzar mis objetivos de acondicionamiento físico y controlar el dolor lumbar. Los entrenamientos son desafiantes pero gratificantes, y su pasión por la fuerza y ​​el bienestar brilla en cada sesión. ¡Muy recomendable!"

Wendy W: Michele es INCREÍBLE!

Rachel Taylor: Michele es una entrenadora y una persona INCREÍBLE. Ella es amable, empática, fuerte, solidaria y alentadora. Vine a Boundless para trabajar para volver a ponerme en forma y ayudar con el dolor recurrente en la cadera y el hombro debido a una lesión y la hipermovilidad. Michele se tomó mucho tiempo para conocerme a mí y a mi cuerpo incluso antes de comenzar y me ha ayudado enormemente durante el tiempo que hemos trabajado juntos. Soy mucho más fuerte y mi dolor ha disminuido a medida que mejoramos mi alineación. Michele presta mucha atención a tu forma durante el entrenamiento personal y tiene un ojo increíble para detectar áreas que necesitan corrección. Descubrió que uno de mis pies tendía a girar hacia un lado durante el ejercicio y me ayudó a fortalecerlo y reorientarlo, ayudándome a corregir muchos otros problemas a partir de ese detalle. ¡Ella te da señales intuitivas que te ayudan a hacer que todo se mueva como se supone que debe hacerlo mientras haces ejercicio! Todo se adapta a tus necesidades y ella nunca te presiona para que hagas más de lo apropiado para tu cuerpo. Personalmente, ella es muy dulce y motivadora y siempre es un placer pasar tiempo con ella. Ella te encuentra exactamente donde estás y te brinda una suave motivación para crecer. ¡Si no me alejara, seguiría entrenando con ella para siempre!

Susan Lindheim: Cinco estrellas no son suficientes. Estuve en San Diego durante el último año cuidando a mi nieto. A los 72 años, mi fuerza, postura, equilibrio y flexibilidad han aumentado enormemente y hay cosas que me sorprende que ahora puedo hacer y que solo podría haber soñado hace un año. Michele es una entrenadora y una persona muy especial. Lo único que lamento por dejar San Diego es no poder trabajar en persona con ella. ¡Ella es la mejor!

Kristen Rogers: ¡Altamente recomendado! Michele te ayudará a alcanzar tus objetivos de fitness sin importar cuáles sean.

Tosha Songolo: Michele es increíble! En solo 2 meses ella me ha ayudado a fortalecerme y sentirme más segura de mi cuerpo posparto. En términos de tu propia habilidad personal, ella te encuentra donde estás y te empuja lo suficiente. Su atención al detalle es inigualable, lo que ha marcado la mayor diferencia para mí. Ella sabe exactamente cómo hacerte responsable sin juzgarte y es extremadamente alentadora. No pensé que sería capaz de alcanzar mis objetivos o sentirme tan fuerte tan rápido, y todo se debe a su guía y apoyo. Tienes que estar dispuesto a hacer los ejercicios en casa entre clases, pero ella te envía un mensaje de texto para registrarte y siempre está disponible si tienes preguntas. ¡Estoy tan feliz de haber comenzado a trabajar con ella!

Jenna Clifford: ¡Mi experiencia con Michele y Boundless ha sido increíble! Para mi segundo embarazo decidí buscar ayuda de un entrenador que no sólo entendía el cuerpo de la mujer, ¡sino el cuerpo de la mujer embarazada! Encontré a Michele y ni siquiera puedo explicar lo beneficiosos que han sido mis entrenamientos desde el punto de vista físico y mental. Michele tiene una energía maravillosa, es una comunicadora clara y tiene un conocimiento increíble sobre el cuerpo. Su energía positiva era algo que necesitaba más que nunca mientras atravesaba las etapas del embarazo. El gimnasio de Michele es espacioso, limpio y hace un excelente trabajo al explicarte el tipo de equipo que estás usando, cómo usarlo correctamente y también te ayuda a encontrar formas de sustituir los entrenamientos en casa. ¡No puedo decir lo suficiente sobre mi experiencia!

Ghoncheh Ayazi: . En mi primer trimestre supe que quería comenzar a fortalecer mi cuerpo para tener un embarazo saludable y trabajar con alguien que tenga habilidades específicas para trabajar con personas embarazadas. Fue entonces cuando encontré a Michele. Primero nos reunimos para una consulta en persona en el estudio para hablar sobre mis objetivos y cómo ella puede ayudarme a elaborar un plan sólido. Inmediatamente supe que estaba en las mejores manos.Compré un paquete de entrenamiento personal de 10 sesiones que incluía membresía en un gimnasio privado y con cada sesión privada, ella me guió a través de un entrenamiento fantástico en el gimnasio, en su estudio de pilates vecino e incluso algunos entrenamientos al aire libre en el parque. También me proporcionaba "deberes", como ejercicios escritos o grabados en vídeo, que me ayudaban a mantener el rumbo.Cada sesión incluyó un control de cómo me sentía, mucho estímulo, comentarios y modificaciones cuando fue necesario. Su conocimiento de la mecánica y anatomía corporal es incomparable. Siempre sentí que podía confiar en ella completamente. ¡Incluso me enviaba mensajes de texto después de las sesiones para preguntarme cómo estoy, algo que creo que no puedes encontrar en ningún otro entrenador!Michele es verdaderamente única y tiene maravillosamente habilidades y talento en lo que hace. Ella es LA entrenadora a la que debes acudir si te encuentras en algún punto del espectro del embarazo o posparto. Entrenar con ella me ayudó a desarrollar más confianza en mí misma y en mis habilidades físicas durante el embarazo, lo que ha cambiado las reglas del juego. No puedo esperar a volver a trabajar con ella en el posparto para recuperar el equilibrio y la fuerza.¡Muchas gracias Michele por todo lo que has hecho por mí!

BethAnn Schiff: Después de sufrir dolores crónicos e insoportables durante más de 12 años, finalmente cedí y me operaron de la espalda el año pasado. Bueno, no fue el milagro que esperaba y la decepción que generó eso convirtió mi dolor en físico y mental. Estaba desesperado por encontrar la solución adecuada. La persona correcta. Y luego encontré a Michele y poco a poco comenzamos a cambiar mi vida, entrenamiento a entrenamiento. No puedo decir lo suficiente sobre Michele y su capacidad para leer tu cuerpo y proponer movimientos alternativos que se adapten a tu situación en ese momento. Ella adapta cada sesión y es una maestra en dar analogías para explicar con más detalle cómo y por qué quiere que te muevas de una manera particular. Ella es muy consciente de tus necesidades pero también sabe cuándo y cómo presionar cuando más lo necesitas. Ella es directa y alentadora y se comunica regularmente durante la semana para ver cómo te sientes, si tienes alguna pregunta y para motivarte a mover tu cuerpo entre sesiones. Por supuesto, después de 15 sesiones mi espalda no está curada, pero por primera vez en 15 años finalmente puedo decir que ya no está en el centro de mi vida. Ahora es ruido de fondo y no tengo ninguna duda de que, a medida que siga trabajando con Michele, se convertirá en una cosa de mi pasado. A los 45 años pensé que podría ser demasiado tarde para recuperar la fuerza y ​​la confianza en mi propio cuerpo, pero Michele me ha demostrado que nunca es tarde.

Katrin Kraft: . Empecé a sentirme muy tenso, adolorido después de escalar y como si estuviera perdiendo fuerzas a medida que envejecía. Al tener 40 años pensé que así era envejecer, pero entrenar con Michele me demostró que estaba equivocado. Con Michele aprendí rápidamente a estirarme, respirar y hacer ejercicio correctamente y hoy estoy más fuerte que nunca, me siento saludable y súper motivada. Estoy muy impresionado por su experiencia, enfoque y dedicación a mis objetivos y resultados individuales

Kira Sweetlove: ¡Michele es absolutamente increíble! Nunca he conocido a alguien que tenga tanto conocimiento sobre el cuerpo humano y sepa cómo adaptar los entrenamientos, estiramientos, masajes y ejercicios a las necesidades de su cuerpo. Ella es una entrenadora personal que realmente se concentra en el lado "personal" del entrenamiento, donde puede evaluar dónde se encuentra tu cuerpo y brindarte las herramientas para ayudarte a mejorar lo que necesites o quieras. No sólo eso, es una persona maravillosa que te hará sentir seguro de ti mismo por dentro y por fuera. Fue fantástico tener a alguien a quien le importaba lo suficiente como para consultarme entre sesiones. Yo era alguien a quien realmente no le gustaba hacer ejercicio y mover mi cuerpo, pero después de mis sesiones con Michele, finalmente tengo una gran actitud hacia el ejercicio e incluso lo disfruto.

Erica Martin: Michelle es una entrenadora y trabajadora corporal intuitiva y conocedora. En mi experiencia, la atención holística que presta a sus clientes, escuchando atentamente sus necesidades y objetivos, tanto hablados como tácitos en sus cuerpos, no tiene comparación en la industria del "fitness". Como mujer que experimentó una separación abdominal drástica después de tres embarazos, probé muchos programas a lo largo de varios años antes de finalmente encontrar en Michelle el conocimiento, la orientación y el apoyo compasivo que necesitaba para sanar mi cuerpo y comenzar a recuperar la alineación y la fuerza.

Alexandra Vats: y realicé clases en grupo, pero nunca terminé con ello por diversas razones.Lo que aprecio mucho de Michele es que se toma el tiempo para explicarte el “por qué” detrás de los movimientos y fue muy paciente comenzando conmigo desde lo más básico. Ella no solo te brinda apoyo y orientación en tu sesión; también me ha ayudado con la nutrición, la planificación de comidas y controla cómo me va entre sesiones, lo que ayuda con la responsabilidad.Más allá de todo eso, es un placer estar cerca de Michele. Incluso si no me siento muy motivado para hacer ejercicio